Merawat diri bukan bentuk egois, bukan pula pemborosan. Merawat diri adalah bentuk kasih sayang paling awal yang bisa kita berikan untuk tubuh dan jiwa.

Di tengah tekanan finansial, ekspektasi sosial, dan suara hati yang kadang membuat kita ragu, kita butuh diingatkan: kita layak merasa cukup, sehat, dan dicintai—termasuk oleh diri sendiri.